Шоколадово смути, от Лили Гелева

Шоколадово смути, от Лили Гелева

Шоколадово смути, от Лили Гелева

Рецепта за приготвяне на домашено шоколадово смути.

Време за приготвяне:

5-10 мин

Продукти:

2 с.л. Какао на прах &NOTHING MORE

1 с.л. Конопен протеин &NOTHING MORE

1 ч.л. Фъстъчено масло

2 натурални фурми

вода или ядково мляко

Приготвяне:

Всички продукти се смесват и се блендират.

Чиа пудинг, от Лили Гелева

Чиа пудинг, от Лили Гелева

Чиа пудинг, от Лили Гелева

Рецепта за приготвяне на вкусен, домашен чиа пудинг.

Време за приготвяне:

20-25 мин

Продукти:

За шоколадовата част:
1 ч.ч. растително мляко
2 с. л. сурово Какао на прах &NOTHING MORE
2 с. л. Конопен протеин &NOTHING MORE
щипка Сол &NOTHING MORE
Агаве или Мед на вкус
4-5 с.л. Чиа &NOTHING MORE
 
 
За малиновата част:
1 ч.ч. растително мляко
1 шепа замразени малини
Агаве или Мед на вкус
4-5 с.л. Чиа &NOTHING MORE
 
 

И в двата крема първо се пасира добре всичко без чиата. Изсипват се в две купи – в едната шоколадовото, а в другата малиновото мляко. Добавя се чиата, разбърква се и се оставя да набъбне около 15 мин. Ако случайно още е твърде течно, може да добавите още малко чиа. След това се разпределя в чашки и може да се редуват кремовете с плодове и ядки. Хубаво е да поседи в хладилника известно време, за да стегне.

Сладко хапване.

Здравословна закуска, от Лили Гелева

Здравословна закуска, от Лили Гелева

Здравословна закуска, от Лили Гелева

Рецепта за приготвяне на вкусна, домашна закуска-десерт.

Време за приготвяне:

10-15 мин

Продукти:

Конопен протеин &NOTHING MORE
Гранола
Краве мляко цедено, 10% DAIRY STAR 
Каквито и колкото поискаш плодове
 
За шоколада:
разтопено Кокосово масло &NOTHING MORE
сурово Какао на прах &NOTHING MORE
щипка Сол &NOTHING MORE
Агаве

Хрупкава закуска със суперхрани

Хрупкава закуска със суперхрани

Хрупкава закуска със суперхрани

Зареди утрото с енергия

Време за приготвяне:

10 минути

Продукти:

100-150 гр. Хрупкава зърнена закуска Superfood

2 ч.л. конопен протеин Raw Organic Food

50-80 мл. Напитка от овес Bio Today

Кокосови стърготини (по желание) Bio Today

Приготвяне:

Залейте зърнената закуска с напитката от овеси изчакайте 4-5 минути. Добавете 2 ч.л. конопен протеин, а също и кокосови стърготини на вкус. По избор може да добавите плод, като ябълка или банан например, нарязани на малки парченца.

Запечени спаначени палачинки с айвар и сирена

Запечени спаначени палачинки с айвар и сирена

Запечени спаначени палачинки с айвар и сирена

Запечени спаначени палачинки с айвар и сирена

Време за приготвяне:

50 минути

Продукти:

400 г смес за палачинки със спанак Bio Today (един пакет)

300 мл оризова напитка Bio Today или краве прясно мляко

350 мл вода

500 г айвар Гурменица

4 яйца

200 г кашкавал или друго жълто сирене (по желание)

Сол Maldon за завършване на ястието (по желание)

Приготвяне:

Приготвяте спаначени палачинки като сместа за палачинки разбърквате с оризовото

или кравето мляко (по желание) докато се образува гъста каша.

Добавяте едно по едно яйцата, като след всяко, разбърквате хубаво, докато се усвои от сместа.

Накрая добавяте водата и разбърквате докато се получи хомогенна смес.

За по-гладка смес може да се пасира с пасатор или да се разбие в блендер.

Печете палачинките в тиган с незалепващо покритие като предварително намазвате с малко масло тигана преди всяка палачинка. Получат се между 12 и 14 палачинки.

Всяка палачинка намазвате с тънък слой айвар и навивате на руло.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Количката е празна

Вземи 5% отстъпка от следващата ти поръчка през магазина.

Абонирайте се да научавате първи за новите ни продукти и промоции!

Абонирането е успешно!

Вземи 5% отстъпка